運動不足解消に!おすすめダイエット・筋トレアイテム特集
自宅でのテレワークなどで運動不足になっている方へ!今回はお腹の引き締めに効くトレーニンググッズや、筋トレ効果をアップさせるプロテインなど、おすすめのダイエット・筋トレアイテムをご紹介します。
※記事の内容は記事公開時点のものです。
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■自分でハードにトレーニングしたい方は
自分のペースでしっかり、かつ簡単にトレーニングできるアイテムを紹介します。
“ソフトグリップダンベル 2kg ネイビー (1コ入)”
他のトレーニングに合わせて使用することでより効果の高い筋トレが可能に!持ち方を変えたり、動かし方(軌道)を変えたり、または重さ(負荷)を変えたりすれば様々なワークアウトに対応できます。
■トレーニング時にはプロテインで効果UP
トレーニング中に不足しがちなビタミンや、たっぷりとたんぱく質を補えるプロテインを紹介します。
本格的なトレーニングで確実に効果を出したい方のためのおすすめグッズ、とりあえず”ながら”ダイエットから始めたい方のお助けグッズ、筋トレ効果を高めるプロテインまでご紹介しました。カラダづくりは単に脂肪を減らすだけではNG。ほどよい筋肉で”魅せる”カラダを目指したいものです。
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