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【第1回】小沢一敬・島田秀平の お悩み相談

【第1回】小沢一敬・島田秀平の お悩み相談

この記事では、スピードワゴンの小沢一敬さんと占い芸人でおなじみの島田秀平さんが、お客様から寄せられたお悩み相談に回答いたします(全5回)。第1回は『人間関係』に関するご相談に『島田秀平』さんがお答えいたします。

1月から新しい職場に派遣されることになりましたが、元から...

1月から新しい職場に派遣されることになりましたが、元から働いている女性数人がグループを作って私に対してはキツくあたり、必要以上に否定するような言葉をかけてきたりします。
また、そのグループの表面上は仲良くしているように見える人同士も、裏では別の人に悪口を言っていたりします。
このような人達を相手にせずほっておこうとは思っているのですが、仕事上関わることも多くそういう訳にもいかなくなってきました・・
業務内容と給与は理想だったのでできれば辞めたくはないのですが、何かいいアドバイスをいただけないでしょうか。

ぽん/女性/会社員

~悩んだ時に聴いている曲~
「Lonely One feat.宇多田ヒカル / 小袋成彬」

島田さんの回答

まず、このシチュエーションで1番気を付けて欲しいのは一緒になって悪口を言わないことです。
スピリチュアル的に言うと、愚痴を吐いたり、悪口を言うとせっかくたまった「運」を吐き出す状態になります。
まわりの悪口に流されず、我慢をすることで「運」が溜まります。私の考えでは、ここの職場はめちゃくちゃ「運」が貯められるように思います。
なので、「運を貯めている」という気持ちを常に持って行動していけば気持ちにも余裕が生まれていくのではないでしょうか。

こんにちは。 私は友達と話す時、いつも深い重い話やネガティ...

こんにちは。
私は友達と話す時、いつも深い重い話やネガティブな話になってしまいます。
周りはたわいもない内容を楽しく話しているのに、私は皆のように普通の話ができません。
たわいもない軽い話をしたいだけなのに、話す時に真面目になってしまう自分が時々嫌になります。
「悩みや不満しか無い楽しくないやつ」と思われているか心配になってしまうと、更に上手く人と話せません。
どうしたら人と楽しく話をすることができますか??

ゆきんこ/女性/大学生

~悩んだ時に聴いている曲~
「蝶々結び / Aimer」

島田さんの回答

コミュニケーションが苦手の方はたくさんいると思います。
みなさん勘違いをしていて「上手く話そう話そう」と考えてしまいがちですが、本当の話し上手は「聞き上手」だということです。
例えば、番組のMCの方が上手く番組を回すのは、自分はあまりしゃべらず合いの手を入れたり、相手の話を聞きだすことで盛上げてます。
みんな、自分の話を聞いてくれる人が好きです。
自分で楽しい話をしようというよりも、楽しく相手の話を興味を持って聞こうと心がけてみては如何でしょうか。

怒りをコントロールできずに困っています。 抑えればでき...

怒りをコントロールできずに困っています。
抑えればできるのかもだけれど、相手にわかって欲しい、理解してほしいあまり強い口調で言ってしまう事があります。
仕事・プライベート関係なしに、自分の意見を相手がうやむやにしたり、「こうしてほしい」と思っていることを理解してもらえないとイライラしてしまいます。
こんな感情を抑えられる事ができたら、大人なんでしょうか?

MAZIMA/男性/会社員

~悩んだ時に聴いている曲~
「愛を伝えたいだとか / あいみょん」

島田さんの回答

最近、イライラや「怒り」の感情をコントロールする「アンガ‐マネジメント」という言葉があり、その中で「6秒ルール」というものがあります。
怒りのピークは6秒間と考えられていて、怒りそうになったとき6秒間自分の気持ちを抑え立ち止まってみては如何でしょうか。
こちらを実践する事で感情を押さえられるかもしれません。
また、もう1つ言えるのは、人それぞれ価値観は違い、良かれと思って相手に理解して欲しいと話しても、自分の考えを押し付けてしまう可能性があります。
自分の価値観だけで話すのではなく、相手の立場にたって話した方が良く、相手の気持ちを考える「想像力」を養ってみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。
第2回のテーマは【仕事】、回答者は【小沢一敬】さんで、2月4日公開予定です。

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