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夏の“見せる”カラダづくり!おすすめダイエット&筋トレアイテム

男性におすすめのダイエット&筋トレアイテム
夏本番!ビーチやアウトドアでカラダを見せる機会の多い季節がやってきました。夏休み前のカラダづくりはバッチリでしょうか?「まだちょっと…」という方も、諦めるのは早いです。お腹の引き締めに効くトレーニンググッズや、筋トレ効果をアップさせるプロテインなど、おすすめのダイエット・筋トレアイテムをご紹介します。

■自分でハードにトレーニングしたい方は

自分のペースでしっかり、かつ簡単にトレーニングできるアイテムを紹介します。

アディダス ダンベル 5kg adidas ネオプレン ダンベル PRA-ADWT10025

アディダス ダンベル 5kg adidas ネオプレン ダンベル PRA-ADWT10025

他のトレーニングに合わせて使用することでより効果の高い筋トレが可能に!持ち方を変えたり、動かし方(軌道)を変えたり、または重さ(負荷)を変えたりすれば様々なワークアウトに対応できます。

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マクロス KEEPs 3連式トレーニングエキスパンダー MCF-39

マクロス KEEPs 3連式トレーニングエキスパンダー MCF-39

無理なく続けられて手軽に上半身を強化できるエキスパンダー。背筋や胸筋、二の腕の引き締めにも効果があります!

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■グッズに全面的にサポートしてほしい方は

貼るだけ、巻くだけで引き締めたい部分の筋肉を刺激できるアイテムを紹介します。

シェイプビート ダブルコア 本体と専用ポーチセット M41003

シェイプビート ダブルコア 本体と専用ポーチセット M41003

なまけていたりこり固まっている筋肉に刺激を与え、本来の動きを取り戻すので、普段運動していない人ほど効果が実感できる!エステのような気持ち良さを自宅で体験。

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EMS マッスルパック2 ボディラインエクササイズ MEMO12-CBBK

EMS マッスルパック2 ボディラインエクササイズ MEMO12-CBBK

1分間にマックス1000回筋肉を刺激します。テレビを見たり勉強したり、くつろぎ時間にも使用でき、ながら運動が可能です。

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■トレーニング時にはプロテインで効果UP

トレーニング中に不足しがちなビタミンや、たっぷりとたんぱく質を補えるプロテインを紹介します。

ザバス ウエイトアップ プロテイン

ザバス ウエイトアップ プロテイン

たんぱく原料として体内での利用効率の高いホエイプロテインを100%使用し、リカバリーに欠かせないマルトデキストリンを配合。たんぱく質と糖質でがっしり大きなカラダづくりをサポートします。

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ザバス ソイプロテイン 100 ミルクティー風味 50食分

ザバス ソイプロテイン 100 ミルクティー風味 50食分

運動による引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を100%使用。トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポート。

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トレーニングのお供におすすめアイテム

おすすめのダイエット&筋トレアイテム
本格的なトレーニングで確実に効果を出したい方のためのおすすめグッズ、とりあえず”ながら”ダイエットから始めたい方のお助けグッズ、筋トレ効果を高めるプロテインまでご紹介しました。カラダづくりは単に脂肪を減らすだけではNG。ほどよい筋肉で”魅せる”カラダを目指したいものです。